
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки с луком-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 1005 ккал
1005ккал
66белки, г
72жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Лук-порей150 г
- Чеснок5 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г лука-порея и добавьте его к сердечкам, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





