Куриные сердечки с брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г куриных сердечек от пленок и промойте их под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разделите 200 г брокколи на соцветия.

4. 

   Шаг 4

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриные сердечки до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанный чеснок и брокколи к сердечкам, продолжайте жарить еще 5-7 минут до готовности брокколи.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив блюдо свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные яблоки с куриными сердечками и чесноком60 мин975 ккал Запеченные куриные грудки с паприкой и брокколи40 мин887 ккал Курица с кедровыми орехами и печеным брокколи50 мин1013 ккал Миндальные яйца перепелиные с овощами30 мин2551 ккал Спагетти с брокколи и лимоном30 мин1038 ккал Куриные желудки с брокколи в сливочном соусе60 мин897 ккал