Быстро и простоГорячие блюда

Куриные наггетсы с оливками и соусом терияки

Name: Куриные наггетсы с оливками и соусом терияки
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Оливки — 100 г; Панировочные сухари — 100 г; Яйца куриные — 1 шт.; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1079 ккал

1079ккал

102белки, г

34жиры, г

89углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Оливки100 г
Панировочные сухари100 г
Яйца куриные1 шт.
Соевый соус30 мл
Терияки30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
В миске взбейте 1 яйцо и добавьте 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Обваляйте кусочки куриного филе в яичной смеси, затем обваляйте в 100 г панировочных сухарей.
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и обжарьте наггетсы до золотистой корочки на среднем огне, около 5-7 минут с каждой стороны.
Шаг 5
Подавайте горячие наггетсы, полив сверху 30 мл соуса терияки и добавив 100 г нарезанных оливок.