
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные наггетсы с куркумой и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1433 ккал
1433ккал
133белки, г
62жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Чеснок5 г
- Куркума5 г
- Панировочные сухари100 г
- Растительное масло50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к куриному филе вместе с 5 г куркумы, солью и черным перцем по вкусу. Перемешайте.
-
Шаг 3
Обваляйте куриные кусочки в 100 г панировочных сухарей.
-
Шаг 4
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте наггетсы до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячие наггетсы, наслаждаясь их хрустящей корочкой и ароматом чеснока.





