
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные наггетсы с карри и соусом песто
- 30 мин
- 1 порция
- 1446 ккал
1446ккал
89белки, г
81жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Панировочные сухари100 г
- Куркума5 г
- Карри5 г
- Соль3 г
- Черный перец2 г
- Растительное масло50 мл
- Соус Песто50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Смешайте 100 г панировочных сухарей с 5 г куркумы, 5 г карри, 3 г соли и 2 г черного перца.
-
Шаг 3
Обваляйте куриные кусочки в смеси панировочных сухарей.
-
Шаг 4
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте наггетсы до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячие наггетсы с Соус Песто.





