Уютный вечерЗавтраки

Куриные крылышки с рисом басмати и овощами

Name: Куриные крылышки с рисом басмати и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Рис басмати — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2130 ккал

2130ккал

112белки, г

112жиры, г

169углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Рис басмати200 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте куриные крылышки (500 г) и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
Шаг 5
Добавьте нарезанные морковь, перец и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Отварите 200 г риса басмати в соответствии с инструкцией на упаковке.
Шаг 7
Подавайте куриные крылышки с овощами на подушке из риса басмати, посолите и поперчите по вкусу.