
Быстро и простоЗавтраки
Куриные крылышки с омлетом и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1826 ккал
1826ккал
128белки, г
138жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки400 г
- Яйца куриные4 шт.
- Красный лук100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных крылышек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами и добавьте к куриным крылышкам, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Взбейте 4 яйца, добавьте соль по вкусу и вылейте на сковороду с куриными крылышками и луком.
-
Шаг 5
Готовьте на среднем огне до полной готовности омлета, затем аккуратно переверните и обжарьте с другой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, разложив куриные крылышки с омлетом и красным луком на тарелке.





