Подобрать рецепт
Куриные крылышки с гречкой и овощами

Уютный вечерЗавтраки

Куриные крылышки с гречкой и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2071 ккал
2071ккал
123белки, г
117жиры, г
129углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук, морковь и чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 500 г куриных крылышек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Параллельно отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую гречку с обжаренными овощами и куриными крылышками, подавайте горячими.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты