Подобрать рецепт
Куриные голени в соусе терияки с стручковой фасолью

Быстро и простоГорячие блюда

Куриные голени в соусе терияки с стручковой фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1336 ккал
1336ккал
102белки, г
93жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл растительного масла на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 600 г куриных голеней и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте 50 мл соуса терияки и тушите на среднем огне 15 минут, пока курица не станет полностью готовой.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте куриные голени с Стручковой фасолью на одной тарелке.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты