
Быстро и простоЗавтраки
Куриные голени с перцем и яичницей
- 30 мин
- 1 порция
- 1743 ккал
1743ккал
132белки, г
126жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень500 г
- Перец болгарский150 г
- Яйца куриные4 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 500 г куриных голеней до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанного болгарского перца и 2 зубчика нарезанного чеснока, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 3
На другой сковороде разогрейте оставшиеся 10 мл оливкового масла и обжарьте 4 яйца до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Подавайте куриные голени с перцем, сверху добавив яичницу, приправьте солью и черным перцем по вкусу.





