Быстро и простоГорячие блюда
Куриные голени с острыми перцами и помидорами в соусе терияки
- 50 мин
- 1 порция
- 1078 ккал
1078ккал
100белки, г
63жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Помидоры200 г
- Острый перец50 г
- Чеснок5 г
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте сковороду на плите и добавьте 600 г куриных голеней, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и 50 г нарезанного острого перца, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 50 мл соуса терияки, перемешайте и тушите на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, полив оставшимся соусом из сковороды.
