Быстро и простоГорячие блюда

Куриные голени с картофелем и зирой, запеченные в духовке

Name: Куриные голени с картофелем и зирой, запеченные в духовке
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриная голень — 800 г; Картофель — 500 г; Чеснок — 5 г; Зира — 5 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1974 ккал

1974ккал

138белки, г

116жиры, г

86углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень800 г
Картофель500 г
Чеснок5 г
Зира5 г
Соль5 г
Черный перец3 г
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 500 г картофеля на крупные дольки.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 800 г куриных голеней с 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г зиры.
Шаг 4
Добавьте картофель к куриным голеням и перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты смесью.
Шаг 5
Выложите куриные голени и картофель на противень, равномерно распределив их.
Шаг 6
Запекайте в духовке в течение 40 минут, пока курица не станет золотистой и хрустящей, а картофель мягким.