Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные голени с картофелем и салатом из капусты
- 60 мин
- 1 порция
- 1715 ккал
1715ккал
110белки, г
95жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Картофель500 г
- Капуста белокочанная200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Салат из капусты
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте капусту и лук, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Куриные голени с картофелем и салатом из капусты
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем, добавьте 15 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Очистите 500 г картофеля и нарежьте его крупными дольками.
-
Шаг 4
Выложите куриные голени и картофель на противень, запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приготовьте Салат из капусты в то время, пока курица запекается.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные голени с картофелем и Салат из капусты на стол.
