
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Куриные голени с картофелем и острым перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1579 ккал
1579ккал
104белки, г
94жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Картофель400 г
- Острый перец50 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные голени до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 5 г чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Переложите все в форму для запекания, добавьте 50 г нарезанного острого перца и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





