Подобрать рецепт
Куриные голени с цветной капустой и сыром

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные голени с цветной капустой и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1666 ккал
1666ккал
127белки, г
121жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 3 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обмажьте 600 г куриных голеней маринадом и оставьте на 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Измельчите цветную капусту и перемешайте с натертым 100 г твердым сыром.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    После 30 минут запекания добавьте смесь цветной капусты и сыра к куриным голеням и запекайте еще 10 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты