
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные голени с баклажанами и оливковым маслом
- 60 мин
- 1 порция
- 1495 ккал
1495ккал
99белки, г
113жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Баклажаны300 г
- Оливковое масло50 мл
- Чеснок5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 50 мл оливкового масла и обжарьте 5 г чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные баклажаны и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 6
Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте куриные голени с обжаренными баклажанами.





