Куриные голени с ананасом и сладким перцем под соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Натрите 800 г куриных голеней солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте куриные голени на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Переложите куриные голени в форму для запекания и полейте 50 мл соуса терияки.

6. 

   Шаг 6

   Нарежьте 150 г перца болгарского и 200 г ананаса крупными кусками, добавьте к курице.

7. 

   Шаг 7

   Запекайте в духовке 30-35 минут до полной готовности курицы.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячими, украсив свежими кусочками ананаса и перца.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриная голень с пряным соусом терияки и овощами в воке40 мин1281 ккал Батон с тушеными овощами и куриными голенями90 мин1680 ккал Тунец терияки с овощами на гриле30 мин626 ккал Свинина терияки с кукурузой и перцем40 мин819 ккал Ананасовые роллы с курицей и овощами40 мин654 ккал Куриные голени в сливках с овощами на гриле60 мин2316 ккал