
Уютный вечерЗавтраки
Куриные филе с овощами на гриле
- 40 мин
- 1 порция
- 590 ккал
590ккал
78белки, г
27жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Шампиньоны100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие пластины.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г шампиньонов на крупные куски.
-
Шаг 3
Смешайте куриное филе и овощи в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите куриное филе и овощи на гриль, готовьте 6-8 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





