Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Куриные фаршированные помидоры

Name: Куриные фаршированные помидоры
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры — 4 шт.; Куриное филе — 300 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Сыр твердый — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
751 ккал

751ккал

86белки, г

36жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры4 шт.
Куриное филе300 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сыр твердый50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленыйпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Нарежьте верхушки 4 шт. помидоров и аккуратно выньте мякоть.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до полной готовности.
Шаг 5
Смешайте курицу с мякотью помидоров и добавьте по вкусу базилик.
Шаг 6
Начините помидоры куриным фаршем и посыпьте сверху 50 г тертого твердого сыра.
Шаг 7
Выложите фаршированные помидоры на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежими листьями базилика.