
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные бедрышки с йогуртом и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 2043 ккал
2043ккал
118белки, г
127жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель500 г
- Йогурт классический200 г
- Чеснок5 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 600 г куриных бедер солью и черным перцем, добавьте 200 г йогурта и 5 г измельченного чеснока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 2
Оставьте курицу мариноваться на 30 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 500 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте картофель и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Переложите картофель в форму для запекания, сверху выложите замаринованные куриные бедра.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





