Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные бедра с миндалем и перцем

Name: Куриные бедра с миндалем и перцем
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Перец болгарский — 200 г; Миндаль — 50 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1894 ккал

1894ккал

111белки, г

150жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Перец болгарский200 г
Миндаль50 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г перца болгарского крупными кусками.
Шаг 2
Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте куриные бедра (600 г) в сковороду и обжаривайте до золотистой корочки, около 7-8 минут с каждой стороны.
Шаг 5
Добавьте нарезанный перец и чеснок к курице, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.
Шаг 6
Добавьте 50 г миндаля, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты до подрумянивания миндаля.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей корочкой и ароматом.