
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные бедра с картофелем и лавровым листом
- 60 мин
- 1 порция
- 2628 ккал
2628ккал
143белки, г
124жиры, г
231углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Лавровый лист2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко и измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 600 г куриных бедер, обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Добавьте картофель, 2 шт. лаврового листа, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 30-40 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





