
Быстро и простоЗавтраки
Куриное филе с жареными кабачками
- 30 мин
- 1 порция
- 657 ккал
657ккал
72белки, г
36жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кабачки200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков кружочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока, измельченный.
-
Шаг 4
В другой сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла и обжарьте кружочки кабачков до золотистого цвета, посолив и поперчив по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте куриное филе вместе с жареными кабачками, украсив свежей зеленью.





