Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриное филе с соусом из персиков и мандаринов
- 40 мин
- 1 порция
- 787 ккал
787ккал
73белки, г
36жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Персики консерв.150 г
- Мандарин2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из персиков и мандаринов
-
Шаг 1
Возьмите 150 г консервированных персиков, нарежьте их мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные персики и дольки мандаринов, посолите и поперчите по вкусу, тушите 5 минут.
Куриное филе с соусом из персиков и мандаринов
-
Шаг 1
Приготовьте Соус из персиков и мандаринов.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриного филе на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Подавайте куриное филе, полив сверху Соус из персиков и мандаринов.
