
Быстро и простоГорячие блюда
Куриное филе с моцареллой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 904 ккал
904ккал
100белки, г
53жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Моцарелла150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного филе, приправьте солью и черным перцем, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 5
Сверху положите 150 г моцареллы и накройте крышкой, готовьте до расплавления сыра.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.





