
Быстро и простоГорячие блюда
Куриное филе с горохом и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 583 ккал
583ккал
76белки, г
26жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Горошек консерв.150 г
- Мята10 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г консервированного горошка, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 10 г нарезанной мяты, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями мяты.





