Подобрать рецепт
Куриное бедро с рукколой и чесноком на гриле

Быстро и простоГорячие блюда

Куриное бедро с рукколой и чесноком на гриле

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1139 ккал
1139ккал
69белки, г
91жиры, г
2углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замаринуйте 400 г куриного бедра в 30 мл оливкового масла, 3 измельченных зубчиках чеснока, соли и черном перце.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте гриль до 200°C и готовьте куриные бедра по 6-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Подавайте куриные бедра горячими, украсив 100 г свежей рукколы.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты