
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриная нарезка с черным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 531 ккал
531ккал
71белки, г
26жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Черный перец5 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Соль5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе тонкими полосками.
-
Шаг 2
В миске смешайте нарезанное куриное филе с 5 г черного перца, 2 зубчиками мелко нарезанного чеснока, 20 мл оливкового масла и 5 г соли.
-
Шаг 3
Разогрейте сковороду на плите до средней температуры и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячую куриную нарезку, украсив по желанию свежей зеленью.





