
Уютный вечерГорячие блюда
Курица, запеченная в кефире с перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
127белки, г
15жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Кефир200 мл
- Перец болгарский150 г
- Чеснок5 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замаринуйте 500 г куриного филе в 200 мл кефира, добавив 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г мелко нарезанного чеснока.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского полосками и добавьте к курице.
-
Шаг 3
Выложите курицу с маринадом и перцем в форму для запекания.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 40 минут до золотистой корочки.





