Подобрать рецепт
Курица в апельсиновом соусе с картофельным пюре и зеленым луком

Уютный вечерГорячие блюда

Курица в апельсиновом соусе с картофельным пюре и зеленым луком

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1416 ккал
1416ккал
83белки, г
79жиры, г
94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Апельсиновый соус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Выжмите сок из 1 апельсина, добавьте 2 зубчика чеснока, измельченных.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте апельсиновый сок и тушите 5 минут.

Курица в апельсиновом соусе с картофельным пюре и зеленым луком

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 500 г картофеля на кубики, отварите до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла, тщательно разомните до кремовой консистенции.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте Апельсиновый соус.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте 300 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте курицу, полив сверху Апельсиновый соус, рядом разместите картофельное пюре, посыпанное нарезанным зеленым луком.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты