
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с запеченной свеклой и грецкими орехами
- 60 мин
- 1 порция
- 1505 ккал
1505ккал
114белки, г
103жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Свекла300 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при температуре 200°C в фольге до мягкости, около 40 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г куриного филе на кусочки и обжарьте на плите с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г грецких орехов и добавьте их к курице, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Очистите запеченную свеклу и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте курицу с грецкими орехами и свеклой, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися грецкими орехами.





