
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с виноградом и сладким картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 921 ккал
921ккал
77белки, г
36жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Батат250 г
- Виноград150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 250 г батата на кубики.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный батат, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до мягкости батата, около 15 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г винограда и готовьте еще 5 минут, пока виноград не станет мягким.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





