Курица с розмарином и брюссельской капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на крупные куски.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 200 г брюссельской капусты, удалив внешние листья.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куски куриного филе, обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте брюссельскую капусту и 5 г розмарина, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из тыквы с куриным филе и розмарином40 мин761 ккал Тайские куриные фрикадельки с соусом Табаско и лапшой Удон40 мин1167 ккал Кокосовые тефтели с цукини и помидорами60 мин1037 ккал Шпинатный гратен с куриным филе и брокколи50 мин1142 ккал Овощное рагу с кинзой и куриным филе40 мин816 ккал Курица с персиками и сладким перцем60 мин1051 ккал