Подобрать рецепт
Курица с курагой и брокколи на пару

Уютный вечерГорячие блюда

Курица с курагой и брокколи на пару

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 757 ккал
757ккал
82белки, г
22жиры, г
66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте куриное филе, чеснок, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г кураги и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Поместите курицу в мультиварку и готовьте на пару в течение 25 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Отделите соцветия 200 г брокколи и добавьте их в мультиварку за 10 минут до окончания приготовления курицы.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую курицу с брокколи, украсив сверху кусочками кураги.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты