
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица с кукурузой и сладким перцем на гриле
- 45 мин
- 1 порция
- 821 ккал
821ккал
79белки, г
38жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кукуруза (початок)200 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на крупные куски.
-
Шаг 2
Очистите 200 г кукурузы от зерен и нарежьте 150 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 3
Смешайте куриное филе, кукурузу, перец, 2 зубчика чеснока (измельченного), 30 мл оливкового масла, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите курицу и овощи на гриль, готовьте 15-20 минут, переворачивая до появления золотистой корочки и характерных следов от гриля.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





