Быстро и простоГорячие блюда
Курица с красным луком и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 664 ккал
664ккал
72белки, г
26жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Красный лук100 г
- Сладкий чили50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный красный лук и чеснок, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г сладкого чили, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Готовьте еще 5 минут, пока все ингредиенты не прогреются.
