Эстетика и свиданияГорячие блюда
Батон с запеченной тыквой и куриным филе
- 50 мин
- 1 порция
- 739 ккал
739ккал
58белки, г
27жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батон1 шт
- Тыква300 г
- Куриное филе200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
Запеченная тыква
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 20 мл оливкового масла, 1 зубчиком чеснока (измельченным), солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выпекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистого цвета.
Куриное филе
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г куриного филе, приправив его солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите до золотистой корочки, около 10 минут с каждой стороны.
Батон с запеченной тыквой и куриным филе
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная тыква и Куриное филе.
-
Шаг 2
Разрежьте 1 шт батона вдоль, чтобы получить две половинки.
-
Шаг 3
На одну половинку батона выложите Запеченная тыква и сверху добавьте нарезанное Куриное филе.
-
Шаг 4
Посыпьте блюдо свежей нарезанной петрушкой перед подачей.
