Уютный вечерГорячие блюда

Курица с кабачками и специями

Name: Курица с кабачками и специями
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Кабачки — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г; Паприка сладкая — 5 г; Зира — 2 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
640 ккал

640ккал

75белки, г

28жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков полукольцами.
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
Шаг 5
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
Шаг 6
Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 5 г соли, 2 г черного перца, 5 г паприки и 2 г зиры.
Шаг 7
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 8
Добавьте кабачки и готовьте до мягкости, примерно 10 минут.
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.