Эстетика и свиданияГорячие блюда

Курица с финиками и медом на гриле

Name: Курица с финиками и медом на гриле
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 500 г; Финики — 100 г; Мед — 50 г; Чеснок — 3 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл; Розмарин — 5 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1267 ккал

1267ккал

121белки, г

40жиры, г

112углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе500 г
Финики100 г
Мед50 г
Чеснок3 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл
Розмарин5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к курице вместе с 50 г меда, 100 г фиников, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Добавьте 5 г розмарина и тщательно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 4
Замаринуйте курицу на 30 минут.
Шаг 5
Разогрейте гриль до 200°C.
Шаг 6
Выложите замаринованные куски курицы на гриль и готовьте по 6-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности.
Шаг 7
Подавайте горячую курицу, полив сверху оставшимся медом и посыпав свежими финиками.