Подобрать рецепт
Курица с черным перцем и морковью в духовке

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Курица с черным перцем и морковью в духовке

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 830 ккал
830ккал
121белки, г
30жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 5 г чеснока и смешайте с куриным филе, добавив 5 г соли и 3 г черного перца.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 20 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите курицу и морковь в форму для запекания, равномерно распределив их.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты