
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Кукурузный смузи с персиком и мятой
- 15 мин
- 1 порция
- 296 ккал
296ккал
12белки, г
6жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.200 г
- Персик150 г
- Мята10 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г консервированной кукурузы и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанного персика и 10 г свежей мяты в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 200 мл молока в блендер и взбейте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Разлейте смузи по стаканам и украсьте листиками мяты.





