Быстро и простоГорячие блюда

Салат с анчоусами, помидорами и огурцами

Name: Салат с анчоусами, помидорами и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Анчоусы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
546 ккал

546ккал

32белки, г

41жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры200 г
Огурцы150 г
Анчоусы100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г анчоусов и добавьте к овощам.
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к смеси.
Шаг 4
Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Посыпьте 10 г укропа перед подачей.