
Уютный вечерГорячие блюда
Кукуруза с куриным филе и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 761 ккал
761ккал
71белки, г
29жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Куриное филе250 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный перец и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 3-5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г кукурузы и приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





