
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки с пармезаном и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 953 ккал
953ккал
93белки, г
62жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Пармезан100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок, оставив хвостики.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте очищенные креветки, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до розового цвета.
-
Шаг 6
Натрите 100 г пармезана и посыпьте сверху креветок, дайте немного расплавиться.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть.





