
Быстро и простоГорячие блюда
Креветки с чесноком и мускатным орехом, поданные с рисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1265 ккал
1265ккал
72белки, г
39жиры, г
161углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Мускатный орех5 г
- Рис белый200 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности.
-
Шаг 2
Очистите 300 г креветок и нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте креветки и 5 г мускатного ореха, готовьте до розового цвета креветок.
-
Шаг 5
Подавайте креветки горячими на подушке из риса.





