Креветки с брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г креветок от панциря и удалите кишечник.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г брокколи на соцветия и отварите их в кипящей воде в течение 3 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 зубчиков нарезанного чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте очищенные креветки и обжаривайте их до розового цвета, около 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте отваренные соцветия брокколи, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с креветками и брокколи на бородинском хлебе60 мин1684 ккал Креветки на гриле с зеленым луком и чесноком30 мин772 ккал Мини-закуска с сельдереем и креветками30 мин422 ккал Сельдерейные блинчики с начинкой из креветок60 мин817 ккал Смузи с брокколи и панировочными сухарями15 мин426 ккал Смузи с ржаным хлебом и брокколи15 мин294 ккал