
Уютный вечерСупы
Крем-суп из тыквы с Табаско и имбирем
- 40 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
14белки, г
12жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Имбирь20 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сливки (10-20%)100 мл
- Табаско5 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы, 200 г картофеля и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную тыкву и картофель, залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в однородную массу, добавьте 100 мл сливок и 5 мл Табаско, перемешайте.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





