
Уютный вечерСупы
Крем-суп из тыквы и чеснока с макаронами
- 40 мин
- 1 порция
- 829 ккал
829ккал
20белки, г
37жиры, г
103углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Макароны100 г
- Сливки (10-20%)150 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками и 100 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 20 мл оливкового масла до прозрачности на плите.
-
Шаг 3
Добавьте к луку 3 зубчика чеснока, обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную тыкву, залейте 500 мл воды, посолите и поперчите по вкусу. Варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Отварите 100 г макарон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 6
Смешайте готовую тыкву с бульоном в блендере до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте 150 мл сливок в крем-суп и перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте крем-суп горячим, добавив сверху отваренные макароны.




