Подобрать рецепт
Крем-суп из моркови с кукурузой

Быстро и простоСупы

Крем-суп из моркови с кукурузой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 782 ккал
782ккал
29белки, г
41жиры, г
86углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 400 г моркови кружочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанную морковь и 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости моркови.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г кукурузы и варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИтальянскаяГорячееЛегкое

Похожие рецепты