
Уютный вечерСупы
Крем-суп из индейки с кабачками и куркумой
- 40 мин
- 1 порция
- 658 ккал
658ккал
87белки, г
21жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Кабачки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Бульон500 мл
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанной кубиками индейки и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г нарезанных кабачков и 5 г куркумы, перемешайте.
-
Шаг 5
Влейте 500 мл бульона и доведите до кипения, затем варите 15 минут.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 7
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





